¿Por qué Bollywood?

 

¿Aún no te has decidido por la danza Bollywood? Si todavía no tienes información suficiente para decidirte por el Bollywood, hoy Samsara Bollywood te va a dar algunos datos que te ayudarán a decidirte.

 

La danza Bollywood es la utilizada en las películas musicales indias. Es un baile lleno de color, diversión y energía positiva con pasos muy fáciles de seguir. Como inspiración utilizamos los estilos folklóricos tradicionales, clásicos y también ritmos modernos para que la clase sea variada y divertida para todo el mundo. Así aprenderás a moverte con elegancia y seguridad, mejorarás tu postura y liberarás de tensiones tu cuerpo.

El Bollywood además proporciona un ejercicio de bajo impacto y ayuda a mantener en forma abdominales, glúteos, piernas y brazos de forma divertida, al ritmo de una música que te gustará por su alegría.

El espíritu del Bollywood es trasmitir al alumno energía positiva y alegría. No importa la condición física o la experiencia que tengas  bailando, el Bollywood conseguirá que tu sonrisa no se borre en el resto del día. La clase además puede seguirse sin complicaciones porque no tiene una gran complejidad técnica como la danza oriental o del vientre con la que a menudo se confunde. El punto principal es que en lugar de focalizarse en la mejora técnica del alumno se busca la diversión y el sentirse bien dentro de cada coreografía.

Una clase de Bollywood normalmente se compone de los siguientes bloques: un calentamiento con música en que empezamos a llevar sangre a los músculos y en el que ya usamos pasos fáciles de seguir para ir preparándonos, luego aprendemos secuencias sencillas y coreografías cortas que poco a poco se van añadiendo unas a otras para que nos ayuden a recordar los pasos y a mejorar nuestra técnica. A continuación repasamos los diferentes ritmos de la danza Bollywood: bhangra, kathak, baratanatyam, danzas rajastaníes y marathi entre otros. También vamos añadiendo los diferentes estilos que conforman el Bollywood: más clásico, más disco, más sensual, y hasta más latino. Hay uno para cada alumno.

La danza Bollywood además tiene un componente más profundo. La danza india se ha usado siempre para contar una historia. Esa es la razón por la que se utiliza en las películas: parte de la historia está contada a través del baile. Así cuando bailamos Bollywood estamos explicando historias a todo el que nos ve. A lo largo del curso se aprende también el significado de los mudras (los gestos de las manos) y las posturas que cada héroe o heroína suele utilizar y que a menudo tiene que ver con un concepto religioso, filosófico o histórico en oriente. Poco a poco nos introduciremos en el rico y apasionante mundo estético del continente indio.

Si aún no estás seguro de si te gustará, no te preocupes: en casi todas las academias en las que trabajamos puedes probar la clase sin compromiso: te esperamos.

Recuerda que a menudo bailamos sin zapatos (con calcetines si tienes frío) y que debes traer ropa cómoda con la que te muevas a gusto.

Y si además te gusta el ejercicio más intenso que combine con el baile, Samsara Bollywood te propone una nueva clase que revoluciona el mundo del fitness y del baile: el Bollyfit.

El Bollyfit utiliza la divertida música de las películas musicales Bollywood para que pases una hora bailando y poniéndote en forma sin sufrir. Haremos coreografías llenas de diversión y energía positiva con pasos muy fáciles de seguir y también utilizaremos ejercicios de GAP para mantener en forma además los abdominales, las piernas y los glúteos. El Bollyfit proporciona un ejercicio aeróbico que puede llegar a ser intenso y es un ejercicio completo ya que trabaja todo el cuerpo en armonía.

Samsara Bollywood te espera,

¡anímate!